Servicios de psicología en Valladolid Cada proceso es único
Ofrezco un acompañamiento personalizado y profesional en distintas áreas del bienestar emocional. Si estás buscando orientación, apoyo o simplemente un espacio donde empezar a sentirte mejor, aquí encontrarás terapias adaptadas a tus necesidades. Desliza y descubre la terapia que mejor se adapta a ti.
Servicios pensados para tu bienestar emocional
Terapia Individual
- Ansiedad
- Depresión
- Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Fobias
El estrés es una reacción normal que experimenta el cuerpo ante un desafío o demanda exterior. Inicialmente esa activación puede ser positiva y útil. Pero cuando la situación se prolonga y no dispones de los recursos para afrontarla, puede convertirse en sobrecarga y afectar tanto tu bienestar físico como psicológico.
Terapia de Pareja
Dirigida a quienes están atravesando un momento complicado en su relación y desean mejorar la comunicación, recuperar el vínculo o afrontar decisiones juntos desde una nueva mirada.
- Mejora de la comunicación y comprensión mutua.
- Reconstrucción de la confianza y fortalecimiento del vínculo emocional.
- Resolución de conflictos y establecimiento de nuevas dinámicas saludables.
- Reducción del estrés relacional y apoyo mutuo en la adversidad.
Gestión de la Autoestima
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos a partir de nuestras experiencias y vivencias. De ella depende, en gran parte, nuestra capacidad para afrontar retos y desarrollar nuestro potencial.
Una autoestima baja suele ir acompañada de pensamientos negativos, inseguridad o autolimitación, lo que puede dificultar el día a día y las relaciones personales.
Trabajar en ella permite reconstruir la manera en la que nos vemos, mejorar la confianza y abrir nuevas posibilidades de bienestar. Este es uno de los servicios de psicología en Valladolid que más acompaña a quienes quieren recuperar su seguridad interior.
Terapia Infanto-Juvenil
La terapia infanto‑juvenil tiene como objetivo apoyar el bienestar emocional y social de niños y adolescentes, enseñándoles habilidades para gestionar sus emociones y afrontar los retos de la vida.
Se trabaja en áreas como:
- Problemas de atención e hiperactividad (TDAH)
- Ansiedad
- Dificultades de aprendizaje
Cuando un menor recibe ayuda a tiempo, puede desarrollar una mayor inteligencia emocional, mejorar sus relaciones y sentirse mejor consigo mismo — logros que perduran en la adolescencia y la edad adulta.
Neuropsicología
Dentro de mis servicios de psicología en Valladolid, ofrezco acompañamiento especializado mediante la evaluación neuropsicológica.
Evaluación neuropsicológica
- Valoración del estado cognitivo general.
- Detección temprana de deterioro cognitivo y demencias.
- Evaluación de funciones ejecutivas, memoria, atención, lenguaje, etc.
Infancia y adolescencia:
- Problemas de atención e hiperactividad (TDAH)
- Trastornos del aprendizaje
- Trastornos del neurodesarrollo (TEA, dislexia, discalculia)
- Epilepsia con afectación cognitiva
Habilidades Sociales
Las habilidades sociales son esenciales para comunicarnos con los demás, expresar lo que sentimos y establecer vínculos sanos. A veces, no se trata de hablar más, sino de sentirnos más seguros al hacerlo, comprender mejor a quienes nos rodean y actuar con coherencia en diferentes contextos.
Como psicóloga en Valladolid, te acompaño a desarrollar estas habilidades de forma práctica y personalizada, tanto en infancia como en edad adulta. ¿Qué podemos trabajar?
- Mejorar la comunicación
- Aumentar la confianza
- Gestionar y resolver conflictos
- Desarrollar empatía y habilidades
Orientación Profesional Técnicas de Estudio y gestión del tiempo
En este servicio acompañado encontrarás apoyo para mejorar tus hábitos de estudio, gestionar el tiempo de forma eficaz y combatir la procrastinación. La procrastinación no siempre es pereza: muchas veces se debe a una exigencia interna excesiva, al miedo a fallar o a la creencia de que “si no lo hago perfecto, no lo hago”
Te propongo trabajar juntos en puntos como:
- Planificar tus tareas con claridad
- Crear rutinas realistas
- Desbloquear la procrastinación
- Aprender a gestionar el tiempo
Método Montessori
Aplicado al deterioro cognitivo, demencia o Alzheimer, el método Montessori estimula desde la autonomía y el respeto, ayudando a preservar recuerdos, reforzar lo que aún permanece y mejorar la calidad de vida. Claves de nuestro método:
- Actividades adaptadas a cada persona
- Entorno estructurado y estimulante
- Fomento de la autonomía y la toma de decisiones
- Refuerzo de funciones cognitivas conservadas
- Respeto por el ritmo y la historia de vida
- Acompañamiento emocional desde la calma
Estar aquí ya es parte del cambio
Cuéntame tu caso y vemos cómo empezar
Si deseas conocer más sobre alguna de estas áreas o descubrir cuál se adapta mejor a ti o a tu familia, explora cada una de las terapias o contáctame para una orientación personalizada.